Начало » Статии » Здравословно хранене

Здравословно хранене

Есенните зеленчуци и техният лечебен ефект

Есенните зеленчуци и техният лечебен ефект

Зеленчуците са изключително полезни и лечебни за човешкия организъм. Те имат високо съдържание на витамини, минерали, соли, флаваноиди и микроелементи, които са важни за правилното...

  повече »  
Есенните плодове и техният лечебен ефект

Есенните плодове и техният лечебен ефект

Много хора свързват консумацията на плодове със сезона лято. За да се поддържа добро здраве обаче, е необходимо плодове да се консумират през всички сезони. Ежедневно. Есента в България носи...

  повече »  
Как да сме здрави и жизнени през лятото

Как да сме здрави и жизнени през лятото

Лятото е най-благоприятният сезон за възстановяване на жизнената енергия и здравето. Слънцето благотворно зарежда земята със светлина и топлина, а разнообразието от плодове, зеленчуци и билки е...

  повече »  
7 съвета за лесно отслабване чрез хранене

7 съвета за лесно отслабване чрез хранене

Свръхтеглото и затлъстяването засягат все по-голяма част от населението на света. Данни сочат , че 65% от световното население живее в страни, в които умират повече хора с наднормено тегло,...

  повече »  
7 лесни начина за детокс на организма

7 лесни начина за детокс на организма

Днес хората постоянно са атакувани от различните химикали и отрови, съдържащи се в храната, въздуха и водата. Системите в организма ни допълнително се натоварват и функционират затруднено от...

  повече »