Начало » Статии

Статии

Мазнините – ползи, видове и препоръчителен дневен прием

Мазнините – ползи, видове и препоръчителен дневен прием

Мазнините в храната ни създават днес все по-голямо объркване – полезни ли са, или не? Допринасят ли за покачването на килограми? В какво количество трябва да се консумират? Откъде се...

  повече »  
Всичко, което трябва да знаем за микроминералите

Всичко, което трябва да знаем за микроминералите

Сред най-жизненоважните хранителни вещества, участващи в изграждането на тъканите, кръвотворенето, регулирането на водно-солевия, алкално-киселинния баланс, детоксикацията и редица други важни...

  повече »  
7 често срещани дефицита при хора, преминаващи на растително хранене

7 често срещани дефицита при хора, преминаващи на растително хранене

Растителното хранене става все по-разпространено сред хората, търсещи най-добрия начин да водят здравословен и природосъобразен живот. Преминаването към него обаче може да доведе до...

  повече »  
Топ 7 храни с най-високо съдържание на магнезий

Топ 7 храни с най-високо съдържание на магнезий

Магнезият е едно от най-важните вещества за човешкото здраве. Този минерал участва в множество химични реакции и процеси в организма, но се оказва, че в днешно време все повече хора не си...

  повече »  
Хавайска спирулина – съдържание и ползи за здравето

Хавайска спирулина – съдържание и ползи за здравето

Многобройните ползи за здравето, които ни носят водораслите, не са тайна отдавна и затова консумацията им става все по-популярна в световен аспект. Причината за това се крие във високата им...

  повече »