Начало » Статии

Статии

Постите: отживелица, здравословна кампания или ново начало?!

Постите: отживелица, здравословна кампания или ново начало?!

В хода на историята можем да видим, че снабдяването с храна и употребата ѝ, се движат между лишения и преизобилие. Ако приемем, че по-често проблемите с недохранването са социално –...

  повече »  
Киртан мантра медитация

Киртан мантра медитация

Шансът да сте чували, че медитацията е полезна е голям. Ползите са добре познати и обстойно изследвани от лекари и професионалисти по психично здраве заради множеството положителни ефекти...

  повече »  
Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 2

Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 2

Зърнени и бобови варива Макар, че консумацията им е на дневен ред през цялата година, ако лятото ни е било предимно плодово-зеленчуково, следващият сезон предполага запасяване за...

  повече »  
Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 1

Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 1

  Есента идва с много багри и ухания, а това включва и специални възможности за разнообразяване на нашата трапеза! Съчетаването на полезното с приятно – този винаги желателен...

  повече »  
1 час движение седмично – по-дълъг живот

1 час движение седмично – по-дълъг живот

Ново проучване доказа, че един час разходка седмично може да намали с 40% риска от смъртност при възрастните хора и че редовното движение е сред основните фактори за тяхното дълголетие....

  повече »