Начало » Статии

Статии

Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 2

Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 2

Зърнени и бобови варива Макар, че консумацията им е на дневен ред през цялата година, ако лятото ни е било предимно плодово-зеленчуково, следващият сезон предполага запасяване за...

  повече »  
Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 1

Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 1

  Есента идва с много багри и ухания, а това включва и специални възможности за разнообразяване на нашата трапеза! Съчетаването на полезното с приятно – този винаги желателен...

  повече »  
1 час движение седмично – по-дълъг живот

1 час движение седмично – по-дълъг живот

Ново проучване доказа, че един час разходка седмично може да намали с 40% риска от смъртност при възрастните хора и че редовното движение е сред основните фактори за тяхното дълголетие....

  повече »  
Природни продукти, подходящи при Хашимото

Природни продукти, подходящи при Хашимото

Възникване на автоимунния тиреоидит на Хашимото Само преди около 50 години автоимунният тиреоидит на Хашимото се считаше за сравнително рядко заболяване, а сега е едно от най-често...

  повече »  
Витамин С – роля за здравето, недостиг и как да го осигурим в организма си

Витамин С – роля за здравето, недостиг и как да го осигурим в организма си

Преди няколко века науката е гледала на организма „на едро“ – според известните тогава макросъставки, като вода, белтъчини, мазнини, въглехидрати и някои минерали. Но с...

  повече »