Начало » Статии

Статии

16 основни ястия, готови до 40 минути

16 основни ястия, готови до 40 минути

Искате да се храните здравословно, но не можете да губите много време в кухнята? Понякога просто не ни се готви, искаме да хапнем нещо набързо, или сме прекалено изморени от работа. Това е...

  повече »  
Как да си направим кълнове?

Как да си направим кълнове?

Кълновете са безценна храна, която снабдява организма ни с лесноусвоими витамини, минерали, антиоксиданти и ензими. Редовната им консумация ни дава здраве , жизненост и енергия....

  повече »  
Най-добрата диета за опазване на околната среда

Най-добрата диета за опазване на околната среда

Личен избор ли е начинът ни на хранене? Ако кажем на някого, че това, с което се храни, не е полезно за планетата, е много вероятно да ни се ядоса и да отвърне с: „Аз избирам...

  повече »  
Влияние на храненето върху имунитета

Влияние на храненето върху имунитета

Имунна система Организмът е една цялостна система, в която работят много подсистеми. Една от тях отговаря за защитата от многобройните опасности на околната среда и това е имунната...

  повече »  
Всичко, което трябва да знаем за витамините

Всичко, което трябва да знаем за витамините

Какво представляват витамините? Витамините са незаменими (есенциални) вещества, от които организмът се нуждае всекидневно в определени дози, за да функционира правилно. Те...

  повече »