Начало » Статии

Статии

По-здрави сме близо до природата

По-здрави сме близо до природата

Въпреки че повечето хора живеят в градовете, различни изследвания показват, че човек се чувства много по-добре, ако е в близост до природата. Няколко са факторите, които определят това, но може...

  повече »  
Здравословна Коледна трапеза

Здравословна Коледна трапеза

На 25 декември празнуваме Коледа или Рождество Христово, един от най-светлите християнски празници. В деня на самия празник Коледа приключват и дългите четиридесетдневни пости. В коледния ден...

  повече »  
Здравословно хранене по празниците

Здравословно хранене по празниците

Да съхраним духа на постите! Коледата е истински семеен празник, символ на топлина, уют, чистота и любов. Тя се свързва с появяването на Иисус Христос, който е личен пример за...

  повече »  
Стресът и напрежението определят дали сме щастливи

Стресът и напрежението определят дали сме щастливи

Пътят към хармонията е вътре във всеки от нас! Стресът и напрежението са неизменна част от всекидневието ни в наше време. До голяма степен тези два фактора са определящи за това дали...

  повече »  
Как да избегнете хранителните дефицити в организма

Как да избегнете хранителните дефицити в организма

Важно е познаването на факторите, възпрепятстващи и улесняващи усвояването на важните хранителни съставки (нутриенти). Принципи на хранителния баланс Всеки е наясно, че...

  повече »