Начало » Статии

Статии

Здравословно хранене по празниците

Здравословно хранене по празниците

Да затвърдим резултатите от поста, е по-важно от всяко излишество или прекаляване. Коледата е истински семеен празник, символ на топлина, уют, чистота и любов. Тя се свързва с...

  повече »  
Стресът и напрежението определят дали сме щастливи

Стресът и напрежението определят дали сме щастливи

Пътят към хармонията е вътре във всеки от нас Стресът и напрежението са неизменна част от ежедневието ни в наше време. До голяма степен тези два фактора са определящи за това дали...

  повече »  
Как да избягвате хранителните дефицити в организма

Как да избягвате хранителните дефицити в организма

Важно е да познавате факторите, възпрепятстващи и улесняващи усвояването на важните хранителни елементи. Всеки е наясно, че определени хранителни вещества са от съществено значение за...

  повече »  
Същността на постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

Същността на постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

В наши дни можем да срещнем много хора, които постят. Едни го правят, за да пречистят и презаредят тялото си, други - за да прояснят ума си от нечисти мисли и желания, а трети - за да се...

  повече »  
Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Комбинирането е от изключителна важност , за да може правилно да разградим хранителните вещества и да ги усвоим. Има една истина, че организмът се храни не с това, което поглъщаме, а с онова,...

  повече »