Начало » Статии

Статии

Д-р Майкъл Грегър: Кое са по-полезно – чиата или лененото семе?

Д-р Майкъл Грегър: Кое са по-полезно – чиата или лененото семе?

Чиа Човечеството се храни със семена от чиа в продължение на повече от 5 000 години. Исторически погледнато, това е една от основните култури, отглеждани в Западното полукълбо. Семената...

  повече »  
Влияе ли приемът на Омега-3 на мозъчната дейност?

Влияе ли приемът на Омега-3 на мозъчната дейност?

Концепцията за витамините е описана за първи път от д-р Казимир Фънк в забележителния  му труд от 1912 г. Той очертава теорията, че съществуват сложни съединения, които тялото ни не...

  повече »  
Оптималната доза витамин D – факти и доказателства от д-р Майкъл Грегър

Оптималната доза витамин D – факти и доказателства от д-р Майкъл Грегър

2000 IU витамин D на ден Приемът на 2000 IU витамин D може да повиши нивата му в кръвта с 54-110 nmol/L, а това според някои изследователи може да удължи живота ни с години. Тези...

  повече »  
Д-р Майкъл Грегър: Колко витамин D ни е нужен?

Д-р Майкъл Грегър: Колко витамин D ни е нужен?

Важността на витамин D за доброто ни здраве отдавна не е тайна, а че теорията, че приемът му под формата на добавка удължава живота, е доказана от 56 рандомизирани контролирани клинични...

  повече »  
Удължава ли живота приемът на витамин D?

Удължава ли живота приемът на витамин D?

 През 1822 г. полският лекар Снядецки за първи път публикува, че фермерските деца боледуват от рахит по-рядко, отколкото децата в столицата и че слънчевата светлина може да излекува тази...

  повече »