Здравословно хранене
Мазнините – ползи, видове и препоръчителен дневен прием
Мазнините в храната ни създават днес все по-голямо объркване – полезни ли са, или не? Допринасят ли за покачването на килограми? В какво количество трябва да се консумират? Откъде се...
повече »
Топ 7 храни с най-високо съдържание на магнезий
Магнезият е едно от най-важните вещества за човешкото здраве. Този минерал участва в множество химични реакции и процеси в организма, но се оказва, че в днешно време все повече хора не си...
повече »
Дебелее ли се от въглехидратите?
След като в няколко последващи статии разгледахме дали диетите могат да бъдат опасни , ефективни ли са кето диетите , какви са резултатите от високовъглехидратния режим с ниско съдържание на...
повече »
Хранене без пълнеене, без йо-йо ефект, без болести
Диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини Специално за вас вече направихме анализ дали диетите могат да бъдат опасни и какви рискове за...
повече »
Ефективни ли са кето диетите?
Миналата седмица ви запознахме с кето диетата като основни принципи , а днес ще разгледаме видовете кетогенни диети и как точно се отразяват на здравето ни. Видове кетогенни диети...
повече »
0890 90 59 90
info@vitarama.bg
Created by ABC Design & Communication