Начало » Статии » Здравословно хранене

Здравословно хранене

Хранене без пълнеене, без йо-йо ефект, без болести

Хранене без пълнеене, без йо-йо ефект, без болести

Диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини  Специално за вас вече направихме анализ дали диетите могат да бъдат опасни  и какви рискове за...

  повече »  
Ефективни ли са кето диетите?

Ефективни ли са кето диетите?

Миналата седмица ви запознахме с кето диетата като основни принципи , а днес ще разгледаме видовете кетогенни диети и как точно се отразяват на здравето ни. Видове кетогенни диети...

  повече »  
Могат ли диетите да бъдат опасни и как да се храним, за да отслабнем?

Могат ли диетите да бъдат опасни и как да се храним, за да отслабнем?

Една от най-опасните съвременни епидемии, за които като че ли не се говори достатъчно, е  затлъстяването . Броят на хората с  наднормено тегло и затлъстяване  в световен аспект...

  повече »  
Приеми предизвикателството на Вегануари!

Приеми предизвикателството на Вегануари!

Рекордните 500 000 души обещават да ядат само веган храна през месец януари. Веганството е с нарастващ брой хора, опитващи растителни алтернативи на месото. Рекордните 500 000 души...

  повече »  
12 съвета за здравословна Коледа и Нова година

12 съвета за здравословна Коледа и Нова година

В очакване на Коледните и Новогодишни празници! Tе се асоциират с топлина, уют, близки взаимоотношения, духовност, добро настроение, вкусна храна и веселие. Всички, обаче знаем колко...

  повече »