Начало » Статии » Здравословно хранене

Здравословно хранене

Можеш ли да издържиш 31 дни на изцяло растителна храна? Ето защо всички говорят за Вегануари!

Можеш ли да издържиш 31 дни на изцяло растителна храна? Ето защо всички говорят за Вегануари!

Вашето трансформиращо пътешествие започва този месец! Знаете ли, че ако преминете на растителна диета за следващия месец, ще спасите животите на живи същества и ще съхраните цели 90 квадратни...

  повече »  
Защо да се включиш във Вегануари 2025?

Защо да се включиш във Вегануари 2025?

Обновена на 01.01.25 г. Ежегодно стотици хиляди души обещават да ядат само веган храна през месец януари, присъединявайки се към събитието, наречено  Вегануари . Броят на хората,...

  повече »  
Растително хранене за начинаещи – Какво трябва да знаем?

Растително хранене за начинаещи – Какво трябва да знаем?

Защо растения на трапезата? Значението на правилното хранене за здравето, добрата умствена и физическа форма, екологичната култура и духовността се осъзнава все повече. Научните...

  повече »  
Емоционалното хранене

Емоционалното хранене

Емоционалното хранене е актуална тема, която включва сложни взаимодействия между физиологията и емоциите. Въпреки че нормалният глад е естествена необходимост, апетитът може да бъде фалшиво...

  повече »  
Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 2

Есенното хранене: потребности, желания и допустими компромиси, част 2

Зърнени и бобови варива Макар, че консумацията им е на дневен ред през цялата година, ако лятото ни е било предимно плодово-зеленчуково, следващият сезон предполага запасяване за...

  повече »