Начало » Статии » Здравословно хранене

Здравословно хранене

12 съвета за здравословна Коледа и Нова година

12 съвета за здравословна Коледа и Нова година

В очакване сме на Коледните и Новогодишни празници! Tе се асоциират с топлина, уют, близки взаимоотношения, духовност, добро настроение, вкусна храна и веселие. Всички, обаче знаем колко е...

  повече »  
Билки и добавки за коледните пости

Билки и добавки за коледните пости

Многовековното знание на народите е установило полезността на частичните и пълни хранителни разтоварвания, а това се потвърждава и от съвременни научни изследвания. Коледните пости в...

  повече »  
Коледни пости с Vita Rama

Коледни пости с Vita Rama

Всяка година на 15 ноември започват Коледните пости. Те продължават 40 дни - до 24 декември - Бъдни Вечер, включително.  Постите са благоприятен период и възможност за всеки, който...

  повече »  
Митът за въглехидратите и захарите

Митът за въглехидратите и захарите

Повечето хора считат, че консумирането на въглехидрати и захари е основна причина за наднормено тегло, диабет, сърдечно-съдови и онкологични заболявания. Но дали това наистина е така?...

  повече »  
Митът за Омега 3 и Омега 6 мастни киселини

Митът за Омега 3 и Омега 6 мастни киселини

Незаменимите есенциални мастни киселини Омега 3 и Омега 6 станаха много популярни в последните години. На пазара се предлагат голям набор от най-различни видове мазнини, съдържащи Омега 3 и...

  повече »