Начало » Статии » Здравословно хранене

Здравословно хранене

Коя е нашата естествена храна?

Коя е нашата естествена храна?

Повечето хора ще отговорят, че това е предимно месо, риба, яйца, мляко и малко зърнени и бобови култури, плодове и зеленчуци. Статистиката обаче показва, че населението на страни  с...

  повече »  
Шанкхапракшалана-лагу или как да пречистим стомашно-чревния тракт

Шанкхапракшалана-лагу или как да пречистим стомашно-чревния тракт

Определено хората в 21-ви век не могат да се похвалят с добро здраве. Почти всеки човек страда от еднo или друго заболяване, причините за което са най–различни. Има няколко основни...

  повече »  
Здравословно хранене по празниците

Здравословно хранене по празниците

Да затвърдим резултатите от поста, е по-важно от всяко излишество или прекаляване. Коледата е истински семеен празник, символ на топлина, уют, чистота и любов. Тя се свързва с...

  повече »  
Как да избягвате хранителните дефицити в организма

Как да избягвате хранителните дефицити в организма

Важно е да познавате факторите, възпрепятстващи и улесняващи усвояването на важните хранителни елементи. Всеки е наясно, че определени хранителни вещества са от съществено значение за...

  повече »  
Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Комбинирането е от изключителна важност , за да може правилно да разградим хранителните вещества и да ги усвоим. Има една истина, че организмът се храни не с това, което поглъщаме, а с онова,...

  повече »