Новини

29 септември – Световен ден на сърцето

29 септември е избран от СЗО за специален ден, целящ повишаването на осведомеността за сърдечните заболявания и за насърчаването на хората да ги избегнат, променяйки начина си на живот.

Рецепти

Паеля Vita Rama

Вкусна и полезна паеля, изцяло приготвена според системата Vita Rama.

Статии

7 често срещани дефицита при хора, преминаващи на растително хранене

Растителното хранене става все по-разпространено сред хората, които искат да живеят здравословно. Преминаването към него обаче може да доведе до дефицит на важни за организма вещества, затова екипът на Вита Рама ви предлага да научите кои са най-често срещаните дефицити в организма при погрешен растителен режим.

Помогнахме на