Новини

21 юни - светът отбелязва Международния ден на йогата

На 21 юни отбелязваме Международния ден на йогата, заради свръхценността, която тази практика представлява в живота им. Целта на този ден е да повиши световната осведоменост за множеството ползи от практикуването на тази древна физическа, умствена и духовна практика, обединяваща тялото и съзнанието.

Рецепти

Салата със сладък картоф и печен нахут

Необходими продукти за 4 порции: За нахута: сварен нахут - 300 г; сол - ½ ч.л.; дълъг или черен пипер - ½ ч.л.; червен пушен пипер - ½ ч.л.; сладки картофи - 800 г... Начин на приготвяне:  Овкусете нахута с подправките. Сложете го да се пече на 160 градуса за 40 минути в тава с хартия за печене. Нарежете сладките картофи на кубчета по 2 см и ги сложете да се варят в тенджера...

Статии

Витамин B12 - защо е толкова важен?

Напоследък все по-често се говори за витамин В12, неговото влияние върху здравето и връзката му с различни хронични здравословни проблеми. Ето защо, ще ви запознаем с всичко, свързано с витамин В12 - най-важните му функции, качества и до какво могат да доведат недостатъчните му нива.

Помогнахме на