Начало » Статии

Статии

Здравословно хранене по празниците

Здравословно хранене по празниците

Да съхраним духа на постите! Коледата е истински семеен празник, символ на топлина, уют, чистота и любов. Тя се свързва с появяването на Иисус Христос, който е личен пример за...

  повече »  
Стресът и напрежението определят дали сме щастливи

Стресът и напрежението определят дали сме щастливи

Пътят към хармонията е вътре във всеки от нас! Стресът и напрежението са неизменна част от всекидневието ни в наше време. До голяма степен тези два фактора са определящи за това дали...

  повече »  
Как да избегнете хранителните дефицити в организма

Как да избегнете хранителните дефицити в организма

Важно е познаването на факторите, възпрепятстващи и улесняващи усвояването на важните хранителни съставки (нутриенти). Принципи на хранителния баланс Всеки е наясно, че...

  повече »  
Същността на постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

Същността на постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

В наши дни можем да срещнем много хора, които постят. Едни го правят, за да пречистят и презаредят тялото си, други – за да прояснят ума си, а трети – за да се пречистят от нечисти...

  повече »  
Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Как да комбинираме храните? Правилното комбиниране на храните е от изключителна важност, за да може да разградим хранителните вещества и да ги усвоим по подходящ начин. Организмът...

  повече »