Топ 7 хранителни добавки при анемия, недостиг на желязо и слабост

Кога умората е повече от обикновена?

Това, което сме считали за банална професионална преумора или пролетна умора, не отзвучава? Проверим ли здравното си състояние, най-често ще се окаже, че страдаме от анемия. Това състояние на летаргия и липса на жизненост засяга все повече хора световно. А решението - предстои да разберем!

Видове анемия и важността на точния подход

Тъй като, обаче,видовете анемия са много и общите указания и добавките при тях са различно адекватни, както и се касае за различни дози и продължителност на приема, необходим е специализиран подход. Често пъти не се правят всички необходими изследвания за установяване този статус на организма, който ние следва да регулираме.

В други случаи се приемат твърде големи дози антианемични добавки – а особено когато се промотира желязото – то е нож с две остриета и не бива да се предозира. Или се набавя само желязо, а кръвотворенето има нужда и от различни други минерали (калий, магнезий, цинк, мед, манган и др.), витамини (С и от В-групата), редица аминокиселини, въглехидрати и т.н. Въпреки че е желателно те да бъдат набавени от един перфектен хранителен план, различните му трудности правят съответните добавки все по-често уместни помощници на хематологичното здраве.

Топ 7 добавки за поддържане на функционално активна кръв

Посочените природни продукти са формулирани с цел максимален ефект, отлична поносимост и комплексен ефект (върху цялостното здраве и работоспособност, а не само за елиминиране на малокръвието).

1. Желязо Директ на сашета.

Това е съвременно оптимизирана хранителна добавка с микронизиран ендозомален железен пирофосфат (13.5 мг чисто желязо на доза) – форма, която се отличава с отлична поносимост и висока бионаличност, дори при чувствителен стомах.

• Подходяща за деца, възрастни и бременни жени, продуктът е с приятен вкус и удобен за директен прием без вода.

• Осигурява плавно повишаване на нивата на дефицитното желязо до нормалните, образуването на хемоглобина на червени кръвни клетки и многобройните процеси на клетъчна обмяна, в които железният йон участва, като помага на храносмилането, дихателните функции и активността на мозъчната кора.

• И всичко това става без странични ефекти като дразнене на стомаха, натоварване на черния дроб и констипация и без необходимост от разделно приемане от млечни продукти, кафе и други храни и добавки, които обичайно пречат на усвояването на по-старите форми!

• Формулата включва и витамин B12, както и витамин C, които подпомагат по-доброто усвояване на желязото и допринасят за цялостния физически и психичен тонус на организма.

2. Мултивитамини Vita Rama.

Високоефективна, многокомпонентна добавка, която комбинира основни витамини, макро- и микроминерали и фосфолипиди и значително допълва препаратите на желязото, които могат да са повече или по-малко недостатъчни за постигане на цялостен ефект, в зависимост от типа и стадия на анемията. Съставките са подбрани в биоактивни, коензимни и метилирани форми, което гарантира оптимално усвояване дори при хора с генетични вариации като MTHFR. Разработен е от екипа на Vita Rama с дългогодишен опит в холистичното хранене и клиничната практика – резултат от реални нужди и наблюдения.

• Особено е значението на витамин В12;

• Витамин В6 (тук в авангардната коензимна форма);

• Метилирания фолат (активната форма на витамин В9);

• Микроелементите: мед, манган и цинк, които подпомагат образуването на кръвните телца;

• А коензим Q10 дава допълнителен тласък за производството на клетъчна енергия.

3. Макрокомплекс, Vita Rama.

Формула, разработена с цел да бъде ефективна и щадяща, без синтетични подсладители или агресивни съставки. Пропорциите са балансирани така, че да бъдат подходящи при множество състояния. Предимството ѝ е в цялостния ефект. Съдържа и въздейства върху:

• Минерали, аминокиселини, витамин С и електролити.

• Осигурява бързо възстановяване след умора и натоварване.

• Подходяща при изтощение, спорт, стрес, храносмилателни проблеми.

• Подкрепя кръвотворенето, имунната и нервната система.

 

4. Витамин Метил Б12, подезични таблетки на Seeking Health.

Създаден от д-р Бен Линч, експерт в епигенетичното хранене, този продукт отразява науката зад персонализираното нутрициониране. Метилираната форма на този жизнено важен витамин осигурява:

• директно въздействие върху централната нервна система;

• клетъчното формиране, особено на кръвта като съвременен отговор на все по-разпространените днес дефицити. (Важно е и, че дългата употреба на желязо и фолиева киселина могат да стимулират кръвотворенето, но без достатъчно вит. В12 депата му могат да бъдат изтощени допълнително.)

• Подезичното прилагане предполага много по-висок процент на усвояване в сравнение с препаратите, които се пият през устата.

5. Фолинова киселина, Folinic acid на Seeking Health.

Една рядко срещана, но много полезна форма на фолиевата киселина (витамин В9), която не е само противоанемична, но и:

• подпомага цялостта на нуклеиновите киселини;

• устойчивостта на генетичния материал спрямо негативни мутации;

• Особено се препоръчва при определени генетични полиморфизми, които предразполагат към по-ранни или по-тежко протичащи заболявания. Приемът може да е продължителен, ако се препоръчва това от консултиращия специалист.

Формулирана е от водещи експерти в областта на нутригеномиката и е предпочитан избор при натоварен метаболизъм и рискови групи.

6. Ечемични стръкове на прах 

Този висококачествен зелен супер хранителен продукт е отличен източник на:

• хлорофил

• желязо

• витамин К

• фолат и антиоксиданти, които играят ключова роля в изграждането на здрава кръв и в процесите на клетъчна регенерация. Хлорофилът има почти идентична молекулна структура с хемоглобина, което го прави естествен стимулатор на кръвотворенето и кислородния обмен. Освен това ечемичните стръкове подпомагат детоксикацията на черния дроб и алкализират вътрешната среда на тялото, което е особено важно при хронична умора, възпалителни състояния или нарушено усвояване на хранителни вещества. Продуктът е напълно растителен, без добавки и пълнители, и може да се включва лесно в смутита, сокове или вода – за едно природосъобразно и целенасочено възстановяване на организма.

7. Хлорела БИО

Хлорелата е микроводорасло с изключителен хранителен профил, съдържащо:

• всички есенциални аминокиселини, 

• биоактивен хлорофил, 

• желязо, 

• B витамини и антиоксиданти, които подпомагат кръвотворенето и детоксикацията на клетъчно ниво. Освен, че допринася за синтеза на червени кръвни клетки, хлорелата подобрява перисталтиката и метаболитната обмяна, което е от решаващо значение при състояния като малокръвие и умора. Уникалната ѝ способност да свързва и извежда тежки метали и токсини от тялото я прави мощно допълнение към всяка антианемична и ревитализираща програма. Таблетната форма е лесна за дозиране, а сертифицираният био произход гарантира чистота и безопасност за ежедневна употреба.

Кръвта не е просто „червена течност“ – тя е животодаряваща.Симптомите на анемия – умора, задух, бледост, косопад, замаяност, нарушения в концентрацията – са само върхът на айсберга. Ако усещате някой от тях, не чакайте. Обърнете внимание на тялото си – и му дайте това, от което има нужда.

Вземете селекция от топ хранителни добавки, препоръчани от специалистите на Vita Rama!