Кълновете балансират храненето Най-лесният и ефективен метод да настроим организма си за пречистване от натрупаните токсини без гладуване и без стрес, е да си осигурим качествени и...
  повече »
Плодовете и зеленчуците са най-наситената с биологично активни вещества храна. Те са богати на всички видове витамини, минерали, микроелементи, лесно усвоими въглехидрати, белтъчини и съдържат...
  повече »
На какви зеленчуци да наблегнем през зимния сезон? През зимата кореноплодните зеленчуци – червено цвекло, моркови, зеле, земна ябълка (гулия), целина (глави), ряпа, пащърнак,...
  повече »
Какво са зеленчуците според Vita Rama? Зеленчуците са безспорно една от най-здравословните храни с високо енергийно съдържание. Те са богати на аминокиселини, лесноусвоими захари,...
  повече »
Плодовете са една от най-съвършените и лечебни храни, които природата ни е дарила. Сочни, вкусни и питателни, те съдържат много витамини, минерали, прости захари и в малки количества...
  повече »