Начало » Статии

Статии

Храни, които въздействат благоприятно за отслабване

Храни, които въздействат благоприятно за отслабване

Преди да започнете консумирането на храни, които въздействат благоприятно за отслабване, добре е да установите причините за натрупването на излишни килограми и затлъстяване. Повечето...

  повече »  
Често допускани грешки при отслабване

Често допускани грешки при отслабване

Наднорменото тегло е един от най-разпространените здравословни проблеми в България и по света. Основни причини за затлъстяването са: •    консумирането на...

  повече »  
Храни, които благоприятстват детоксикацията

Храни, които благоприятстват детоксикацията

Всеки от нас желае да се радва на пълноценно здраве и да увеличи жизнените сили на организма си. За това е нужно да бъдат подпомогнати нормалните функции на тялото, чрез пречистване или...

  повече »  
Защо консумацията на плодове и зеленчуци е важна

Защо консумацията на плодове и зеленчуци е важна

Източник:   http://www.who.int/dietphysicalactivity/fruit/en/ Плодовете и зеленчуците са важен елемент в здравословното хранене. Достатъчният им дневен прием може да...

  повече »  
Комбиниране на храни

Комбиниране на храни

Правилното комбиниране на храните е един от най-важните елементи в здравословното хранене . Той позволява нормалното разграждане на храните в организма и благоприятното протичане на...

  повече »