Начало » Статии

Статии

12 съвета за оптимална имунна система

12 съвета за оптимална имунна система

Как да запазим здравето си в добро състояние в рисковите месеци? Имунната система включва  всички органи, клетки и имунни тела, които служат на тялото, за да се защитава от...

  повече »  
Как да повишим имунитета си?

Как да повишим имунитета си?

Човешкото тяло е сложна система, подобна на огромен град, в който непрекъснато кипи живот. За да се поддържа ред, тялото разчита на три основни контролни системи: нервна, хормонална и имунна...

  повече »  
108 билки, подправки и добавки, подходящи за студените сезони

108 билки, подправки и добавки, подходящи за студените сезони

Създадени за по-топъл,  субтропичен климат,  живеещите в средните и студени райони все още страдат от раздялата със своите корени в районите с по-висок топлинен комфорт. Това...

  повече »  
Как да се справим с нежеланието да тренираме

Как да се справим с нежеланието да тренираме

Статията е обновена на: 05.08.2021 г. Можете да тренирате, или да си търсите извинение. Кое избирате? Има периоди през годината, в които  ентусиазмът за активен...

  повече »  
Д-р Майкъл Грегър: Кое е по-полезно – чиата или лененото семе?

Д-р Майкъл Грегър: Кое е по-полезно – чиата или лененото семе?

Чиа Човечеството се храни със семена от чиа в продължение на повече от 5 000 години. Исторически погледнато, това е една от основните култури, отглеждани в Западното полукълбо....

  повече »