Начало » Статии » Здравословно хранене » Коледни пости 2020 с Vita Rama

Коледни пости 2020 с Vita Rama

Send Email

Всяка година на 15 ноември започват Коледните пости. Те продължават 40 дни - до 24 декември - Бъдни Вечер, включително. 

Постите са благоприятен период и възможност за всеки, който иска да бъде по-добър, скромен, смирен, благ, здрав, чист и духовно осъзнат. Чрез следването им можем да пречистим тялото и сърцето си и да се облагородим физически, умствено и духовно.

По време на Коледните пости, специалистите на Център за здравословен живот Vita Rama ви препоръчват:

1. Пълноценно и разнообразно растително хранене

Изключване на всички видове животински храни:




Включване на разнообразни растителни храни:



Правилно приготвяне на храните:

2. Достатъчно движение и релаксация

3. Въздържание от нечисти мисли и думи, страсти, завист, злоба, алчност и похот

Постите не се свеждат само до физическо пречистване обаче. По време на пост човек трябва също да бъде осъзнат – да наблюдава какво се случва в ума и сърцето му и да контролира думите и постъпките си. Несъмнено това е път, който води към истинска вътрешна хармония и спокойствие.

Следването на Коледните пости, според предписанията на Здравословен център Vita Rama,
ще ви гарантира значително подобрение на цялостното здраве:

Всеки ден от Коледните пости ще споделяме с вас в нашият уеб сайт и на Facebook страницата ни примерно дневно меню за Коледни пости, рецепти, статии за хранене, движение, релаксация и духовни ценности, както и друга интересна информация, която да ви мотивира да следвате Коледните пости от 15 ноември до 24 декември. 

Пожелаваме ви успех!

Свързани публикации

Същността на постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

Същността на постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

В наши дни можем да срещнем много хора, които постят. Едни го правят, за да пречистят и презаредят тялото си, други – за да прояснят ума си, а трети – за да се пречистят от нечисти...

  повече »  
Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Правилното комбиниране на храните е част от здравословното хранене

Как да комбинираме храните? Правилното комбиниране на храните е от изключителна важност, за да може да разградим хранителните вещества и да ги усвоим по подходящ начин. Организмът...

  повече »  
Какво са Коледните пости и как да се подготвим?

Какво са Коледните пости и как да се подготвим?

Обновена на: 06.11.2020 г. Какво са постите? Постите са благоприятни периоди и възможност за всеки, който иска да бъде по-добър, скромен, смирен, благ, здрав, чист и духовно...

  повече »  


Send Email