Основна цел на всеки човек е той и близките му да бъдат здрави, енергични и спокойни. За да се радваме на пълноценно здраве обаче понякога е необходимо да помогнем на тялото ни да...
  повече »Плодовете и зеленчуците са важен елемент в здравословното хранене. Достатъчният им дневен прием може да предотврати основни болести, като сърдеченосъдови заболявания и някои видове рак....
  повече »Правилното комбиниране на храните е един от най-важните елементи в здравословното хранене . Това позволява нормалното разграждане на храните в организма и благоприятното протичане на...
  повече »Статията е обновена на: 24.07.2021 г. Мазнините са сред основните компоненти, присъстващи във всички храни. Те са съставени предимно от въглерод, водород и кислород, като се...
  повече »Вегетарианската храна, която включва всички видове растителни и млечни храни, може да осигури на организма всички хранителни вещества, от които той се нуждае – витамини, минерали,...
  повече »