Начало » Статии

Статии

Хранене и детоксикация

Хранене и детоксикация

Основна цел на всеки човек е той и близките му да бъдат здрави, енергични и спокойни. За да се радваме на пълноценно здраве  обаче понякога е необходимо да помогнем на тялото ни да...

  повече »  
Защо консумацията на плодове и зеленчуци е важна?

Защо консумацията на плодове и зеленчуци е важна?

Плодовете и зеленчуците са важен елемент в здравословното хранене. Достатъчният им дневен прием може да предотврати основни болести, като сърдеченосъдови заболявания и някои видове рак....

  повече »  
Комбиниране на храни

Комбиниране на храни

Правилното комбиниране на храните е един от най-важните елементи в здравословното хранене . Това позволява нормалното разграждане на храните в организма и благоприятното протичане на...

  повече »  
Мазнините – полезни или вредни

Мазнините – полезни или вредни

Статията е обновена на: 24.07.2021 г. Мазнините са сред основните компоненти, присъстващи във всички храни. Те са съставени предимно от въглерод, водород и кислород, като се...

  повече »  
Често допускани грешки при вегетарианска диета

Често допускани грешки при вегетарианска диета

Вегетарианската храна, която включва всички видове растителни и млечни храни, може да осигури на организма всички хранителни вещества, от които той се нуждае – витамини, минерали,...

  повече »