Здравословно хранене

В здравословната система Vita Rama храната е истинско лекарство за организма. Затова здравословното хранене - правилната комбинация на храни и правилното им приготвяне, е в основата на система Vita Rama.

Здравословните храни на Vita Rama:

• се комбинират  по определени правила с цел улесняване на храносмилането и качественото усвояване на хранителните вещества и запазване на енергийния баланс в организма.
• за да запазят максимално здравословните си свойства са сурови или се приготвят чрез: накисване, покълване, сушене на слънце, сушене на дехидрататор, ферментиране, готвене на пара, варене.
• включват:  зелени стръкове, кълнове, семена, ядки, плодове, зеленчуци, зърнени култури, бобови култури, сушени плодове, суперхрани, подправки, билки, хранителни добавки и пробиотици.
• са разнообразни  и включват: сокове, зелени шотове, шейкове, салати, пасти, пробиотични млека от ядки и семена, сурови крекери, хлябове, супи, бульони, основни ястия, веган кюфтета и десерти.
• се приготвят предимно с традиционни български продукти, а голям брой от здравословните рецепти са съобразени с автентичната българска кухня.