Време за приготвяне: 5 минути
Необходими продукти за 2 порции:
½ маруля
½ пакет рукола
10 чери домати
½ авокадо
Солен разтвор на хималайска сол (по желание)
Приготвяне:
1. Измийте добре всички продукти.
2. Накъсайте листата на марулята на малки късчета.
3. В подходяща купа смесете руколата и накъсаната маруля и разбъркайте добре.
4. Нарежете чери доматчетата на кръгове по около ½ сантиметър.
5. Обелете авокадото и нарежете сърцевината му на малки кубчета.
6. Добавете чери доматите и авокадото в купата със марулята и руколата и разбъркайте.
7. По желание можете да добавите малко солен разтвор на хималайска сол.
Време за приготвяне: 15 минути Необходими продукти за 4 порции: ½ зелена салата ½ червена салата 50 г рукола 20 г кълнове от люцерна ½ краставица...
  повече »
Продукти: Маруля дъбов лист Рукола Малка глава броколи Кълнове от слънчоглед, броколи, люцерна, ряпа 2-3 стръка магданоз 12 с.л. соев сос 3...
  повече »
Продукти: 1 част рукола ½ част градинска салата ½ сварено на пара цвекло Ядките на 3-4 ореха предварително накиснати за 12 часа Шепа кълнове от люцерна...
  повече »