Начало » Рецепти » Основни ястия

Основни ястия

Постна фритата

Постна фритата

Необходими продукти за 4 порции: 70 г броколи, накъсани на малки розички (може да използвате и замразени) 140 г спанак (листа или замразен) 85 г зелен фасул (пресен или...

  повече »  
Класически постен смилянски боб

Класически постен смилянски боб

Необходими продукти за 4 порции:   260 г накиснат смилянски боб 70 г нарязана на кубчета по 1 см целина 200 г моркови, нарязани на кубчета по 1 см 70 г...

  повече »  
Солена овесена каша с грах, земна ябълка и спанак

Солена овесена каша с грах, земна ябълка и спанак

Време за приготвяне: 30 минути Необходими продукти за 4 порции: 1 ч.ч. фини овесени ядки + ⅓ ч.ч. по желание 1 ч.ч. замразен млад грах ½ малък корен пащърнак...

  повече »  
Боб с киноа и коприва

Боб с киноа и коприва

Време за приготвяне: 30 минути Необходими продукти за 4 порции: 500 г сварена киноа 500 г сварен боб 150 г земна ябълка (гулия) или 2 грудки, големи колкото лимон 100 г...

  повече »  
Сушени пълнени чушки с елда и зеленчуци

Сушени пълнени чушки с елда и зеленчуци

Време за приготвяне: 60 минути Необходими продукти за 2 порции: 400 г зелена елда 6 големи сушени червени чушки 3 грудки земна ябълка (гулия) 1 голям морков 4 шепи...

  повече »