Основни ястия
Постна фритата
Необходими продукти за 4 порции: 70 г броколи, накъсани на малки розички (може да използвате и замразени) 140 г спанак (листа или замразен) 85 г зелен фасул (пресен или...
повече »
Класически постен смилянски боб
Необходими продукти за 4 порции: 260 г накиснат смилянски боб 70 г нарязана на кубчета по 1 см целина 200 г моркови, нарязани на кубчета по 1 см 70 г...
повече »
Солена овесена каша с грах, земна ябълка и спанак
Време за приготвяне: 30 минути Необходими продукти за 4 порции: 1 ч.ч. фини овесени ядки + ⅓ ч.ч. по желание 1 ч.ч. замразен млад грах ½ малък корен пащърнак...
повече »
Боб с киноа и коприва
Време за приготвяне: 30 минути Необходими продукти за 4 порции: 500 г сварена киноа 500 г сварен боб 150 г земна ябълка (гулия) или 2 грудки, големи колкото лимон 100 г...
повече »
Сушени пълнени чушки с елда и зеленчуци
Време за приготвяне: 60 минути Необходими продукти за 2 порции: 400 г зелена елда 6 големи сушени червени чушки 3 грудки земна ябълка (гулия) 1 голям морков 4 шепи...
повече »
0890 90 59 90
info@vitarama.bg
Created by ABC Design & Communication