Начало » Рецепти » Сокове и Смутита » Смути Зелена Енергия

Смути Зелена Енергия

Send Email

Време за приготвяне: 10 минути

Необходими продукти за 1 порция смути зелена енергия:
3 узрели банана
10 листа маруля
1 ч.л. ечемични стръкове на прах
½ ч.л. АФА (синьо-зелени водорасли)
150 мл. вода


Начин на приготвяне на смути зелена енергия:

  1. Накиснете листата на марулята за 30 минути в студена вода.
  2. Измийте добре марулята и бананите.
  3. Поставете в каната на блендера измитите листа маруля, обелените банани, водата, 1 ч.л. ечемични стръкове и ½ ч.л. АФА.
  4. Блендирайте всичко за 60 секунди.
  5. Консумирайте готовото смути веднага след като го блендирате, за да избегнете окисляването му.

Бележка:



Send Email