Начало » Рецепти » Сокове и смутита » Смути Зелена енергия

Смути Зелена енергия

Send Email

Време за приготвяне: 10 минути

Необходими продукти за 1 порция:
3 узрели банана
10 листа маруля
1 ч.л. ечемични стръкове на прах
½ ч.л. АФА (синьо-зелени водорасли)
150 мл вода


Приготвяне:

  1. Накиснете листата на марулята за 30 минути в студена вода.
  2. Измийте добре марулята и бананите.
  3. Поставете в каната на блендера измитите листа маруля, обелените банани, водата, 1 ч.л. ечемични стръкове и ½ ч.л. АФА.
  4. Блендирайте всичко 60 секунди.
  5. Консумирайте готовото смути, веднага след като го блендирате, за да избегнете окисляването му.

Малки хитринки:



Send Email