Смути от манго, фурми и мака

Tweet

Време за приготвяне: 10 минути

Необходими продукти за 2 порции смути (1 л):
2 бр. добре узряло манго
20 фурми деглет ноар без костилка
1 ч.л. био мака на прах
¼ ч.л. кардамон на прах
400 мл вода

Приготвяне:

1. Измийте добре мангото и фурмите.
2. Обелете мангото и отстранете месестата част от костилката.
3. Отстранете костилките на фурмите.
4. Поставете в каната на блендера мангото, фурмите, био маката на прах, кардамона и водата.
5. Блендирайте всичко 90 секунди.
6. Консумирайте готовото смути веднага след приготвяне, за да избегнете окисляване.

Tweet