Начало » Рецепти » Сокове и Смутита » Смути от банан, спанак и ечемични стръкове на прах

Смути от банан, спанак и ечемични стръкове на прах

Send Email

Време за приготвяне: 10 минути

Необходими продукти за 1 порция смути (400 мл):
4 средно големи узрели банана
40 г (10 големи листа) спанак
1 ч.л. ечемични стръкове на прах
150 мл вода (изворна, пречистена чрез обратна осмоза или друга)


Начин на приготвяне на смути от банан, спанак и ечемичени стръкове:

  1. Накиснете предварително спанака за 30 минути в хладка вода.
  2. Измийте добре спанака и бананите.
  3. Поставете в каната на блендера измития спанак, обелените банани, ечемичните стръкове на прах и водата.
  4. Блендирайте всичко за 90 секунди.
  5. Консумирайте готовото смути веднага след приготвяне, за да избегнете окисляване.

Бележка: Лечебен център Vita Rama приготвя своите лечебни смутита с професионален блендер Omniblend.



Send Email