"Присъствие вместо усилие" - женска практика за адаптивност и синхрон с актуалната среда с Валерия Сармина

Tweet

Имаме удоволствието да ви поканим на женска практика за адаптивност и синхрон с актуалната среда, без компромиси със себе си "Присъствие вместо усилие" в Здравословен център Vita Rama на 15 февруари (неделя), ул. „Петър Берон“ 9, до НДК, от 16:00 до 18:00 ч. Водеща ще бъде Валерия Сармина.

Тази практика е за моментите, в които усещаме, че се стараем прекалено много. Че влагаме усилие там, където е нужна настройка. Че се опитваме да „пробием“, вместо да чуем ритъма на средата, в която се намираме.

„Присъствие вместо усилие“ работи с умението тялото, енергията и съзнанието да се синхронизират с актуалното пространство — било то географско, социално или житейско. Когато нашата вътрешна вибрация не се противопоставя на средата, а се настройва към нея, пространството започва да работи с нас, а не срещу нас.

В такова състояние интуицията се изостря, решенията идват по-ясно, а усещането за сигурност се възстановява отвътре. Долните енергийни центрове създават стабилност и комфорт, а горните — насочват вниманието към възможностите, които средата предлага, и към онова, от което е добре да се предпазим. Аурата се уплътнява и започва да действа като естествен протектор.

Това е практика, в която не натискаме.
Настройваме се.
И позволяваме на живота да ни срещне по средата.

Какво представлява практиката?

Това е женска кундалини практика, насочена към синхронизация на физическото, енергийното и менталното тяло с вибрацията на пространството, в което се намираме.
Работим с долните енергийни центрове за стабилност, безопасност и усещане за „дом там, където съм аз“, както и с горните центрове — интуиция, свръхинтуиция и вътрешно водене.

Какво ви очаква?

• специални телесни техники за заземяване и адаптация към средата
• активни и фини движения за уплътняване на енергията
• кундалини дихателни техники за вътрешна настройка и ментално освобождаване
• работа с вниманието и нервната система
• водена гласова медитация и саунд хилинг чрез собствения глас
• мантра, която усилва вътрешната молитва, женската сила и интуитивното водене
• финална релаксация за интеграция

Какви са ползите от практиката?

• усещане за сигурност и комфорт в настоящото пространство
• по-добра адаптация към нови среди и ситуации
• по-ясна интуиция и вътрешен компас
• по-малко вътрешно напрежение и нужда от контрол
• чувство, че „там, където съм, е моето място“
• процеси, които продължават да се развиват и след практиката — без усилие

Какво да носим?

Удобни, леки дрехи от приятни на допир материи.
Препоръчително е облеклото да бъде в светли или неутрални тонове, без черно.
Вода и отвореност към преживяването.

За водещата:

Валерия Сармина води кундалини практики, съчетавайки работа с тялото, дишането и съзнанието с интегративни телесни и ментални техники. В основата на нейния подход стои идеята за баланс между вътрешния свят и реалния живот — между духовното и материалното, между усещането и действието.

Тя води индивидуални програми, групови практики и ретрити в България и Европа, създавайки пространство за работа, чиито ефекти не се ограничават само до времето на сесията. Практиките подпомагат по-дълбоки процеси на личностно развитие, разширяване на потенциала и осъзнат избор, които постепенно се отразяват в качеството на живот, взаимоотношенията и начина, по който жената присъства в света.

Цена за участие: 35 € (68.45 лв.)

Къде: ул."Петър Берон"9 (до НДК)

Дата и час: 15 февруари (неделя), 16:00 - 18:00 ч.

Местата са ограничени.

Tweet