Внимание: продуктът е с костилка!
Фурмите Меджул са един от най-популярните плодове, със съдържанието на основни хранителни вещества, витамини и минерали, които са необходими за нормалния растеж и развитие организма. Пресните фурми са меки, лесно смилаеми и източник на фибри, които предотвратяват абсорбцията на холестерол в червата. Съдържат прости захари: фруктоза и декстроза, които са източник на енергия за клетките и организма. Съдържат минерали като калций, желязо, фосфор, натрий, калий, магнезий, мед и цинк; както и витамини като тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина, провитамин А, витамин К и B6. Притежават антиоксиданти като танини и флавоноиди, които имат антиинфекциозни и противовъзпалителни свойства.
Хранителна стойност за 100 грама | |
Енергия | 1411 kj 268 kcal |
Белтъчини | 3.3 g |
Въглехидрати | 64.7 g |
Захар | 58.7 g |
Мазнини | 0.2 g |
Наситени мастни киселини | 0 g |
Фибри | 4.3 g |
Сол | 3 mg |
Начин на употреба: Могат да се консумират директно, да се добавят към пло-
дови десерти или шейкове.
Рецепта: Плодови бонбони
Нужни продукти: сушени сливи, фурми, смокини, брашно от рожков. Блендирайте
добре сушените плодове, без да ги накисвате, до образуването на гъста смес.
Оформете бонбони, които оваляйте добре в брашно от рожков и съхранявайте
в хладилник.
Съдържание: фурми Меджуул.
Произход: Турция
Да се съхранява на сухо, прохладно и тъмно място.