|
|
|
Био Кафяв Късозърнест Ориз

Био Кафяв Късозърнест Ориз

Био Кафяв Късозърнест Ориз
Био Кафяв Късозърнест Ориз

500 г
0.0 / 5 (0)
в наличност
5.80 лв.
количество: бр.

Добави в желани Добави в желани

Изпрати на приятелИзпрати на приятел

Кафявият ориз е основен продукт за природосъобразно готвене. Неговите зърна запазват зародиша и триците (обвивката), които са особено полезни части на тази храна. Кафявият ориз е богат на белтъчни вещества, лигнани и фибри и има ниско съдържание на мазнини. Той е важен хранителен източник на антиоксиданти. Той осигурява добро количество от B витамини и минерали, особено магнезий, фосфор, калций, калий, цинк и манган. За сравнение, белият ориз съдържа само около една трета от витамините и фибрите, половината от минералите и 80 % от протеина в кафявия ориз.

Кафявият ориз има по-наситен вкус и аромат от белия. Може да се комбинира много добре с бобови растения и зеленчуци. Чрез прибавяне на различни продукти и подправки, възможно е да се пригатвят най-разнообразни по вкус и питателност ястия!

Съдържание:
100% чист продукт от Био Земеделие – Кафяв късо зърнест ориз.
Не съдържа ГМО, консерванти и помощни вещества.

Хранителна стойност на 100 грама
Енергийна стойност - kJ/kcal 1411/337
Белтъчини 9 гр.
Въглехидрати  77.4 гр.
Захар <0.1 гр.
Мазнини 1.9 гр.
Наситени мастни киселини <0.1 гр.
Фибри 1.9 гр.
Натрий 9 мг.

Начин на употреба:
Изкиснете кафявия ориз за минимум 6 часа и го промийте добре преди готвене. В тенджера сипете вода. Използвайте съотношение 3:1 за вода–ориз. След като водата заври, добавете ориза. След като водата заври отново, намалете огъня и оставете оризът да къкри за около 30-40 минути, докато водата се абсорбира.

Рецепта:
Кафяв ориз със задушени моркови
Настържете морков на ситно и го добавяте към ориза, докато той още ври, преди 30-та минута. Подправете със сминдух, асафетида, джоджен, малко сладък червен пипер, куркума и хималайска сол (минимални количества). След като свалите ястието от котлона, преди да го консумирате, оставете го за 10-15 минути, за да поеме ароматите на подправките.

Да се съхранява на сухо, прохладно и тъмно място.

Произход:
Италия, Био Сертификация- DE-Eko-001.

напиши коментар


(Няма да се публикува)
Коментар*: