"Женственост, грация, споделеност" - интерактивна женска практика с Анастасия Манлихер

Tweet

Имаме удоволствието да ви поканим на интерактивната женска практика "Женственост, грация, споделеност" в Здравословен център Vita Rama на 8 март (неделя), ул. „Петър Берон“ 9, до НДК, от 16:00 до 18:00 ч. Водеща ще бъде Анастасия Манлихер.

Най-добрият подарък за една жена е да има време за грижа за себе си!

На връх празника на Жената, подари си два часа, в които да разкриеш своята обаятелност, чар, финес и грация, да отключиш поне малко потенциала си да заявяваш себе си и личните си граници – тема, която вълнува доста хора  и в частност доста жени.

 Водещата Анастасия ще ни поведе на едно красиво пътешествие към женската ни същност чрез движение, подобно на танц, посредством психо-соматични техники за отработване на важни в живота на една жена категории.

Ще направим и кръг на споделяне, но под формата на игра, за да е приятно и уютно по женски.

Какво те очаква?

• Нежни, грациозни движения, за да си спомниш и ти, и твоето тяло, че освен човешко същество, натоварено с много задачи и отговорности, си фина, мека и женствена.
• Освобождаване на потиснати емоции чрез движението.
• Балансиране между даване и получаване в различни сфери от живота ни.
• Очертаване и отстояване на личното пространство и личните граници.
• Ексклузивна медитация за жени – за разкрасяване, подмладяване и грижа за себе си.

Кръг на споделяне в разговор, но под формата на игра – ще теглим карти, които ще ни насочват да си мислим по важни за нас теми и да споделяме и разискваме в групата само онова, което пожелаем. И тук ще се учим да преценяваме кое си остава лично за вътрешното ни Аз и кое можем да изнесем като преживяване, мисъл, емоция в групата. Процесът ще бъде фасилитиран от водещата.

Бонус:

Всяка дама ще си тръгне от това преживяване с материален подарък – нещо малко, но кокетно, което ще може да използва по женски седмици, месеци, а може би дори години наред. Подаръците са лично подготвени от водещата Анастасия и от едно от слънчевите момичета на Vita Rama – Борислава.

Облекло:

Меки леки топли дрехи, най-добре такива като за йога, но дори и да са ежедневни, да няма колани, тесни стятащи панталони и ръкави. В залата влизаме боси или по чорапи.

За водещата:

Водещата Анастасия Манлихер, която е с докторска степен по психология, използва различни методи и подходи в своята работа. Те са базирани на съвременните достижения на психология, психо-терапия и невро-биология, но и на древното знание, идващо от системата на йога и китайската медицина, което вече под различни форми и наименования се имплементира в западни терапевтични модалности. Анастасия е с над 10 години опит в работата с хора като групови срещи и индивидуални консултации. Тя самата изучава йога и психология над 33 години вече. В момента се акредитира като психо терапевт за една от най-прогресивните и надграждащи всички останали психо-терапевтични модалности и това е EMDR терапията.

Цена за участие: 25 евро (48.90 лв.)

Къде: ул."Петър Берон"9 (до НДК)

Дата и час: 8 март (неделя), 16:00 - 18:00 ч.

Местата са ограничени.

Tweet