Меню Великденски пости с Vita Rama - Ден 40

Tweet

Дневно меню (делнично): Великденски пости с Vita Rama

Ден: 40-ти

Седмица на: Пълноценно растително хранене
 

Закуска:

• Сок от моркови, селъри и цвекло – моркови, селъри, малко цвекло.
• Ягоди и ябълки

Обяд:

• Зелена салата с карфиол – зелена салата, спанак, рукола, карфиол, кълнове от броколи, авокадо, хималайска сол, лимонов сок.
• Пресни печени картофи с копър – картофи, копър, малко вода, хималайска сол.
• Крем супа с червено цвекло и амарант – амарант, червено цвекло, моркови, червена чушка, хималайска сол.

Вечеря:

• Салата зеле, рукола и кълнове – зеле, рукола, чери домати, кълнове от броколи, лимонов сок, хималайска сол.
• Дресинг от маслини – маслини, вода, риган, лимонов сок.
• Бяла киноа
• Дип от карфиол

Забележки:

• Изкисвайте маслините във филтрирана вода за един или два дни, в зависимост от степента на солеността им. Така те ще се обезсолят и ще са по-полезни за употреба.

Tweet