Начало
»
Събития »
Семинари
» "Тревожността като врата към по-дълбока духовност" - лекция с Дмитрий Пшонко
"Тревожността като врата към по-дълбока духовност" - лекция с Дмитрий Пшонко
Имаме удоволствието да ви поканим на лекцията "Тревожността като врата към по-дълбока духовност" в Здравословен център Vita Rama на 6 февруари (четвъртък), ул. „Петър Берон“ 9, до НДК, от 19:40 ч. Водещ ще бъде специалният ни гост-лектор Дмитрий Пшонко.
Като правило, хората, които са тревожни имат силен вътрешен критик. Той ни обуславя с това, че ние водим вътре в себе си монолог, който е често негативен в отношението ни към другите хора, изразяващо се с претенции и разочарования, но като правило това са разочарования и претенции към самия себе си.
Основната работа с тревогата е грижливо, внимателно отношение към себе си. Тревогата и страха като чувства имат право да бъдат, но те не трябва да отнемат добрите качества на нашия живот.
Ползи от лекцията – ще се научим как да:
-
наблюдаваме нашите мисли и избираме мислите, които са важни за нас;
-
създадем навик на състрадателно отношение към своя опит, без да критикуваме себе си;
-
увеличаваме способността да наблюдаваме своите мисли, без да им даваме емоционална сила;
-
как да се отнасяме критично към своето мислене, а не към себе си;
-
как да поддържаме себе си и да върнем състоянието си на покой;
-
как да достигнем вътрешна увереност и способност да обичаме и да се грижим за другите без страх и ограничения;
-
как духовните практики, такива като молитва и медитация могат да ви помогнат да успокоите своя разум, така че да не подхранват вашата тревога;
-
да почувстваме чувството на цялостност;
-
духовните практики могат да ви помогнат да разкриете това, което се явява най-важно във вашия живот.
Завършваме събитието с Киртан.
Кой е нашият водещ?
Дмитрий Пшонко е ценностно ориентиран психолог по Когнитивно поведенческа психология;
-
Декан на международната образователна програма "Наука за живота" към Институт по ценностно ориентирана психология.
-
Действителен член на Общоруската професионална психотерапевтична лига.
-
Сертифициран практик по Холотропно дишане (международен сертификат GTT).
-
Член на Асоциацията на трансперсонална психология и психотерапия.
-
Сертифициран водещ по системни семейни и структурни констелации (сертификат WISL Германия).
-
Сертифициран практик по екзистенцианален анализ (сертификат ППЛ).
-
Сертифициран хипнотерапевт.
Цена за участие: 12 лв.
Къде: ул."Петър Берон"9 (до НДК)
Дата и час: 6 февруари (четвъртък), 19:40 ч.