"Тялото ти има нещо да ти каже" – уъркшоп за самоосъзнаване с Анастасия Манлихер

Tweet

Имаме удоволствието да те поканим на уъркшоп за телесно и емоционално самоосъзнаване и самопомощ "Тялото ти има нещо да ти каже"  в Здравословен център Vita Rama на 31 май (събота), ул. „Петър Берон“ 9, до НДК, от 16:00 до 19:00 ч. Водеща ще бъде Анастасия Манлихер. Акцент ще бъде психо-соматичен поглед върху болките и дискомфорта в определени части на тялото и как можем да му помагаме то да се чувства по-добре

Как лекуваш болките, неразположенията и болестите? Обичайно с лекарства, процедури, различни външни форми на въздействие, понякога като ходиш на йога и спорт.

Медицинските, рехабилитационните подходи и всичко, което правиш като движение, масажи и други подобни са чудесна грижа. Но дали това е пълната картина за причините, поради които тялото ти дава знак за страдание, неразположение, дискомфорт?!

Така,  както би въздъхнал, изохкал,  изкрещял, така и физическата ти същност изразява онова, което не я кара да се чувства добре. Обаче дали то е породено само от чисто физически фактори, външна среда, начин на живот?! Не си ли забелязал, че в момент, в който нещо те напрегне, автоматично стягаш рамене, превиваш ги напред. Тялото ти минава в защитна позиция, за да предпази фронталната ти част от удар, пък макар и той емоционален. После врата, рамената,  гърбът болят. Но замисляш ли се за коренната причина?! И това е само един пример.

Какво те очаква?

В тази двучасова среща, посветена на скритите причини за дискомфорта в телата ни, ще минем през често срещани бележки и неразположения и ще разгледаме масовите, общите причини за техните оплаквания. Ще се замислиш за себе си на едно много по-различно ниво.

Водещата Анастасия ще ти даде леки кинезиологични и психо-соматични техники, с които да въздействаш на всяка една от тези части. Ще можеш да си запишеш и фрази и числа, с които също да  подпомагаш облекчаването им.

Процесът понякога е по-дълбок и подлежи на индивидуална работа, но тук в групова среда ще осветлим причини за телесните оплаквания, за да се ориентираш по-добре в картата на скъпоценната си физическа обвивка и взаимодействието й с мисли, емоции,  чувства.

Може 2 часа да не ни стигнат, но поне ще е едно интересно начало. Ще имаме и 20 минути пауза за чаша чай.

Вземи си удобни дрехи.

Ще имаш и материали за писане.

За кого е полезен този уъркшоп:

• За всеки, който иска да разбере скритите причини за физическите си оплаквания и да помогне на едно по-дълбоко и качествено ниво на тялото си да се облекчи.
• За разумните хора, които обичат и профилактиката, не чакат късния момент, в който вече тялото ще има нужда от специална целебна грижа.
• За любознателните по натура души.

За Водещата:

Анастасия Манлихер - дипломиран доктор по Психология на здравето в Софийски Университет "Св. Климент Охридски". Със специализация по психо-онкология. Води групови и индивидуални сесии за управление на стреса, дава психологически консултации от началото на 2014г. Разработва и оздравителни сесии за здравето на отделни системи в тялото от психо-соматична гледна точка. Подходът й на работа е съчетание от съвременните достижения на психологията и невро-биологията с древното знание от йога и китайските оздравителни системи. Изучава и двете направления вече 30 години. Учи психо-соматика още по време на бакалавърската си степен в университета. Завършила е Клинична педагогика и психология за деца с психо-соматични заболявания. Част от обучението са дисциплини по детско-юношеска и обща психология, основи на психо-терапията, неврология и психиатрия, анатомия и физиология, педиатрия и кинезиология.

Цена за участие: 35 лв.

Къде: ул."Петър Берон"9 (до НДК)

Дата и час: 31 май (събота), 16:00 - 19:00 ч.

Местата са ограничени.

Tweet