Начало » Рецепти » Десерти » Суров чиа пудинг с ягоди

Суров чиа пудинг с ягоди

Send Email

Време за приготвяне: 10 минути

Необходими продукти за 4 порции суров чиа пудинг с ягоди:

4 узрели банана
250 гр. пресни ягоди
4 ч.л. чиа семена
няколко листенца мента за украса


Начин за приготвяне на суров чиа пудинг с ягоди:

  1. Измийте бананите и ягодите.
  2. Бананите пасирайте с 2 ч.л. чиа до еднородна смес. Разпределете по равно в чашите.
  3. Оставете си няколко ягоди за украса, а другите пасирайте с останалата чиа.
  4. Внимателно разпределете в чашите върху банановия крем.
  5. Оставете за няколко часа в хладилник да стегнат.
  6. Украсете с пресните ягоди и листенцата мента.
     


Send Email