Салата Омега-3

Необходими продукти:

100 г маруля
100 г бейби спанак
10 чери домата
Пресен босилек
Пресен магданоз
2 с.л. ленено семе
Прясно изцеден лимонов сок
Хималайска сол

Приготвяне:

• Измийте добре марулята и спанака.
• Накъсайте листата на марулята и ги смесете със спанака в подходяща купа.
• Нарежете чери доматите на кръгчета и добавете към зеленолистните.
• В блендер сложете двете супени лъжици ленено семе със 100 мл филтрирана или изворна вода, прясно изцеден лимонов сок и малко хималайска сол и блендирайте до хомогенна смес. Гарнирайте салатата с получения дресинг.