Начало » Рецепти » Салати » Салата Омега 3

Салата Омега 3

Send Email

Продукти:

100 гр. маруля
100 гр. бейби спанак
10 чери домата
пресен босилек
пресен магданоз
2 с.л. ленено семе
прясно изцеден лимонов сок
хималайска сол

 

Приготвяне:

Измийте добре марулята и спанака. Накъсайте листата на марулята и смесете заедно със спанака в подходяща купа. Нарежете чери доматите на кръгчета и добавете към зеленолистните.
В блендер сложете двете супени лъжици ленено семе със 100 мл. филтрирана или изворна вода, прясно изцеден лимонов сок и малко хималайска сол и блендирайте до хомогенна смес. Гарнирайте салатата с получения дресинг.
 

Още подобни рецепти

Празнична салата

Празнична салата

Продукти: микс от различни зелени и червени салати жълти чери домати жълта чушка 2 грудки гулия парче червено цвекло пресен кориандър шепа орехи (изкиснати) лимонов...

  повече »  
Сок от мандарини и спанак

Сок от мандарини и спанак

Продукти: ½ кг сладки мандарини 100 гр пресен спанак корен джинджифил       Приготвяне: Oбелете мандарините и измийте добре...

  повече »  


Send Email