Ритрийт "Читта Шудхи" – Пречистване на подсъзнанието с Ведасара

Tweet

Имаме удоволствието да ви поканим на закриващия Летни Програми 2023 ритрийт "Читта Шудхи" – Пречистване на подсъзнанието, със специален гост – Ведасара, който ще се проведе на 22, 23, 24 септември в хотел Клиф, Обзор.

В този вълнуващ ритрийт ще се потопите в дълбините на своето съзнание, за да откриете и пречистите скритите емоции, страхове и травми, които възпрепятстват вашата реализация и личностно развитие. Съчетавайки древни духовни практики и съвременни методи за интроспекция, "Читта Шудхи" ще ви помогне да се освободите от натрупаните негативни влияния и да постигнете вътрешен мир и равновесие. Присъединете се към нас в това пътешествие към самоосъзнаване и духовно прозрение и започнете да живеете живота с пълно сърце!

Какво е "Читта Шудхи"?

На Санскрит "читта" означава "съзнание", а "шудхи" – "пречистване". Читта шудхи се отнася до пречистване на ума и подсъзнанието от кармични влияния, създаващи негативна среда и пречки за вътрешното ни удовлетворение и потенциал за израстване. Според древните йога текстове чрез читта шудхи се премахва всичко неблагоприятно от дълбините на сърцето и се отваря пътя за постигане на яснота, сила, мъдрост и щастие.

За кого е подходящ този ритрийт?

Ритрийтът е предназначен за всички, които желаят да живеят живота си с радост и да развият своята духовност чрез практики за пречистване на ума и съзнанието. Здравословното хранене по система Vita Rama допринася за пълнотата на изживяването!

Какви са ползите отритрийт "Читта Шудхи"?

• Помага за освобождаване от негативните влияния и постигане на вътрешен мир и равновесие;
• Отваря пътя към постигане на яснота, сила, мъдрост и щастие;
• Помага за преодоляване на стрес, безпокойство, страхове, травми и тревожност, които възпрепятстват личностното развитиена всеки.

Кой е нашият водещ?

Израстнал в манастир в Индия, Ведасара посвещава живота си на разпространение на мъдростта на йога. Основател е на “Mindful Seva Institute” (“Институт за осъзната сева”) чиято цел е да подпомага физическото, психическо, емоционално и духовно здраве на хората. MSI се грижи за студенти в няколко университета в Съединените щати, като чрез йога техники им помага да се справят със стреса, безпокойството, бърнаута и депресията.
Ведасара организира и подпомага ежедневно раздаване храна на бездомни хора в Атланта, Ню Йорк, Мексико Сити и Индия.

Програма на ритрийта:

Петък, 22 септември:

16:00 – 17:00 ч. – Игри за опознаване
17:00 – 17:30 ч. – Въведение в ритрийта
17:30 – 18:30 ч. – Водена медитация за осъзнатост и вътрешно пречистване
18:30 – 20:00 ч. – Вечеря
20:15 – 22:00 ч. – Киртан мантра медитация 

Събота, 23 септември:

06:15 – 07:30 ч. – Енергийно къпане (посрещане на слънцето с мантри)
07:30 – 08:30 ч. – Йога и пранаяма (физически и дихателни упражнения)
08:30 – 09:30 ч. – Закуска
10:00 – 11:00 ч. – Санкалпа и самбандха (утвърждения за намерението и целта)
11:00 – 12:00 ч. – Космическа дихателна практика (пречистване на подсъзнанието)
12:00 – 12:30 ч. – Работилница: анализ на преживяванията и опита
12:30 – 14:00 ч. – Осъзнато хранене (обяд)
15:00 – 17:30 ч. – Работилница: анализ на ума – нива на съзнание и поведенчески модели. Начини за преодоляване на стрес, безпокойства, страхове, травми и обцесии.
18:00 – 19:30 ч. – Вечеря
19:45 – 20:30 ч. – Радхащами (празник и практика за връзка с Божествената Майка)
20:30 – 21:00 ч. – Огнена церемония за благоприятност
21:00 – 22:30 ч. – Киртан мантра медитация 

Неделя, 24 септември:

06:15 – 07:30 ч. – Енергийно къпане
07:30 – 08:30 ч. – Йога и пранаяма
08:30 – 09:30 ч. – Закуска
10:00 – 11:30 ч. – Бхакти крия (медитативен метод за пречистване на съзнанието)
11:30 – 12:30 ч. – Джапа мантра медитация (уъркшоп за ефективна индивидуална практика)
12:30 – 13:00 ч. – Абхидея  –  приоритизиране на целите и начини за постигането им. 
13:00 – 13:30 ч. – Заключителни думи и пожелания
13:30 – 14:30 ч. – Обяд
 

Кога се провежда: от 22 до 24 септември

Къде: Летни програми Vita Rama в хотел КЛИФ, гр. Обзор

Цена: 490 лв. на човек при двойно настаняване в икономична стая

>> Записване до 17.09 с 20% отстъпка - 490 лв. 392 лв.

За запитвания и резервации: тел.0896 905 990, reservations@vitarama.bg

Всички програми вижте тук >> https://vitarama.bg/bg/programi/13/pages/

За гости по Летни програми в периода 22 - 24 септември:

Гостите по програма "ЖИЗНЕНОСТ" могат да се възползват от участие в “Ритрийт "Читта Шудхи" – Пречистване на подсъзнанието", с доплащане за участие в лекциите и практическите занимания в ритрийта, по 50 лв. на гост на ден, общо 100 лв. за целия ритрийт.

Програма "ПОЧИВКА" включва настаняване, закуска, обяд и вечеря. Участието в “Ритрийт "Читта Шудхи" – Пречистване на подсъзнанието", лекциите, двигателните активности и анимацията се заплаща допълнително.

Tweet