"Място вътре, от което не бягаш" - женска кундалини практика за стабилност, присъствие и вътрешна опора с Валерия Сармина

Tweet

Имаме удоволствието да ви поканим на женска кундалини практика за стабилност, присъствие и вътрешна опора "Място вътре, от което не бягаш" в Здравословен център Vita Rama на 18 декември (неделя), ул. „Петър Берон“ 9, до НДК, от 16:00 до 18:00 ч. Водеща ще бъде Валерия Сармина.

Тази практика е за жената, която иска да бъде мека и женствена, без да губи вътрешна стабилност. За онова вътрешно място, от което не бягаме, защото не е празно, не изисква компенсации и не ни тласка към прибързани решения. Когато вътрешната опора е жива, няма нужда да се разпиляваме или да търсим спасение в постоянни промени.

Практиката помага да разграничим действията, които идват от вътрешна пълнота и ни водят към развитие, от онези, които просто прикриват вътрешни конфликти. Тази вътрешна опора не означава да разчитаме само на себе си — напротив. Тя отваря пространство за доверие, подкрепа и нови възможности отвън. Женската сила тук не е напрежение или контрол, а меко присъствие, способност да усещаме и да приемаме.

Какво представлява практиката?

Това е женска кундалини практика, която работи едновременно с тялото, психосоматиката и вътрешната настройка. Чрез съчетание на активни и статични телесни техники, дишане и звукова работа, практиката влияе върху биохимичните процеси в тялото, хормоналния баланс и нервната система.

Работим със стабилизиране на кортизола, активиране на хормоните на удоволствието и благополучието, както и с освобождаване на натрупано телесно напрежение. Това създава условия за по-дълбока вътрешна яснота и усещане за сигурност, които се пренасят извън рамките на самата сесия.

Какво ви очаква?

• активни и статични телесни техники за работа с психосоматиката и биохимията на тялото
• движения на контраст за освобождаване на напрежение и активиране на жизнеността
• специални кундалини дихателни техники за вътрешна настройка и ментален детокс
• стабилизиране на нервната система и хормоналния фон
• звукова медитация и работа с мантра
• саунд хилинг чрез собствения глас и разширяване на енергийното присъствие
• финална интеграция и дълбока релаксация

Какви са ползите от практиката?

• усещане за вътрешна опора без твърдост и напрежение
• по-малко вътрешна тревожност и нужда от компенсации
• по-добра връзка с тялото и неговите сигнали
• яснота в решенията и действията
• усещане за женска сила като мекота и присъствие
• терапевтични процеси, които продължават да работят и след практиката

Какво да носим?

Удобни, меки дрехи от приятни на допир материи.
Препоръчително е облеклото да бъде в светли или неутрални тонове, без черно.
Вода и готовност да останете със себе си.

За водещата:

Валерия Сармина води кундалини практики, съчетавайки работа с тялото, дишането и съзнанието с интегративни телесни и ментални техники. В основата на нейния подход стои идеята за баланс между вътрешния свят и реалния живот — между духовното и материалното, между усещането и действието.

Тя води индивидуални програми, групови практики и ретрити в България и Европа, създавайки пространство за работа, чиито ефекти не се ограничават само до времето на сесията. Практиките активират процеси, които продължават да действат автономно в следващите дни, подпомагайки личностното развитие, разширяването на потенциала и подобряването на качеството на живот.

Цена за участие: 34 € (66.50 лв.)

Къде: ул."Петър Берон"9 (до НДК)

Дата и час: 18 декември (неделя), 16:00 - 18:00 ч.

Местата са ограничени.

Tweet