Кулинарна работилница с Елена Петрелийска

Tweet

Здравословен център Vita Rama ви кани да се потопите в една предколедна вълшебна атмосфера на здравословните кулинарни изкушения.
На 12 ти декември от 18:30 ч. ще се проведе Кулинарна работилница и вечеря с Елена Петрелийска.
Елена е сертифициран нутриционист от Оксфорд, дипломиран главен готвач и сертифициран консултант по изготвяне на балансирана веган и вегетарианска кухня, а също и участник в Мастър Шеф.

Какво да очаквате от работилницата?

Ще ви посрещнат подготвените ви места с предварително подредено всичко необходимо. Вие само слагате престилките и започваме!

С нетърпение чакаме да се запознаем и да си поговорим за постното и здравословно хранене.Накрая на работилницата ще се насладим заедно на тристепенното меню, което сме сътворили.

Теми, които ще обсъдим:

• Защо е важно голяма част от храненето ни на ежедневна база да е приготвено постно;
• Какви са най-щадящите методи за обработка на продуктите според системата Вита Рама;
• Защо накисваме ядките, семената, бобовите и зърнените култури преди да ги сготвим;
• Какво е правилното съхранение на базовите необходими продукти за полезно хранене вкъщи;
• За кои микроелементи трябва да следим в организма си, когато преминем на постно хранене, за да останем здрави;

А какво ще приготвим заедно? Ето го и менюто:

• Зимна салата с дресинг “1000 Острова”
• Пица с блат от  червена леща и “Чедър”
• Топла ябълкова напитка с коледни подправки

Времетраене: около 3 часа.
Участието става само с предварително записване!
Цена: 90 лв.

Tweet