Начало » Статии » Здравословно хранене » Коледни пости 2022

Коледни пости 2022

Send Email

Обновена на 11.11.2022 г.

Всяка година на 15 ноември започват коледните пости. Те продължават 40 дни – до 24 декември, Бъдни вечер, включително. Постите са благоприятен период и възможност за всеки, който иска да бъде по-добър, скромен, смирен, благ, здрав, чист и духовно осъзнат. Чрез следването им можем да пречистим тялото и сърцето си, което ще ни направи физически, умствено и духовно по-здрави.

Как да се храним по време на Коледни пости 2022? Съвети от специалистите на Здравословен център Vita Rama:

1. Пълноценно и разнообразно растително хранене

Изключване на всички видове животински храни:


Включване на разнообразни растителни храни:

2. Достатъчно движение и релаксация

3. Въздържание от нечисти мисли и думи, страсти, завист, злоба, алчност и похот

Постите не се свеждат само до физическо пречистване, през този период човек трябва да бъде и осъзнат – да наблюдава какво се случва в ума и сърцето му, да контролира думите и постъпките си. Несъмнено това е път, който води към истинска вътрешна хармония и спокойствие.

Следването на коледните пости според предписанията на Здравословен център Vita Rama гарантира значително подобрение на цялостното здраве:

Всеки ден от Коледните пости ще споделяме с вас в нашия уеб сайт и във Facebook групата ни примерно дневно меню, рецепти, статии за хранене, движение, релаксация и духовни ценности, както и друга интересна информация, която да ви мотивира да следвате коледните пости от 15 ноември до 24 декември. Пожелаваме ви успех!

Свързани публикации

Постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

Постите - постигане на хармония между душата, ума и тялото

Много хора днес постят, а причините им са различни. Едни го правят, за да пречистят и презаредят тялото си, други – за да прояснят ума си, а трети – за да се освободят от нечисти...

  повече »  
Как да комбинираме храните, за да се храним здравословно?

Как да комбинираме храните, за да се храним здравословно?

Как да съчетаваме храните? Комбинирането на храните е от изключителна важност, за да се разграждат правилно хранителните вещества и организмът ни да ги усвоява. Той се храни не с...

  повече »  
Какво са коледните пости и как да се подготвим?

Какво са коледните пости и как да се подготвим?

Обновена на 11.11.2022 г. Какво са постите? Постите са благоприятни периоди и възможност за всеки, който иска да бъде по-добър, скромен, смирен, здрав, чист и духовно...

  повече »  


Send Email