Киртан медитация с Ведасара

Tweet

Имаме удоволствието да ви поканим на Киртан вечер във Vita Rama на 26 септември (четвъртък) от 19:45 ч. със специалния ни гост-водещ Ведасара. Заповядайте на ул. Петър Берон" 9, до НДК. 

Съществува лесно, удобно и приятно решение на въпроса с медитацията за обикновения човек. Tози метод се прилага успешно в стотици институции по света и набира растяща популярност – от военнослужещите в морската пехота до учащите студенти и клинично болните пациенти. Това е изпитана във времето и доказана йога практика, използвана в някои култури от най-дълбока древност. Нарича се “Киртан”.

Какво точно е Киртан медитация?

Мантра медитацията Киртан е ритмичното повторение на определени мантри под формата на пеене. Тъй като Киртанът ангажира ума ви в пеене и слушане, той автоматично спира нормалния ход на мислите ви и изчиства ума ви по най-лесния и приятен начин чрез неусетно пренасочване.

Какви са ползите от Киртан медитация?

Сред осезаемите и незабавни ефекти на добре проведената Киртан медитация са:

• Създава се емоционален баланс
• Създава се позитивна нагласа
• Намаляват се нивата на стреса
• Облекчава се и се противодейства на депресията
• Създават се радостни емоции

Кой е нашият Водещ?

Израстнал в манастир в Индия, Ведасара посвещава живота си на разпространение на мъдростта на йога. Основател е на “Mindful Seva Institute” (“Институт за осъзната сева”) чиято цел е да подпомага физическото, психическо, емоционално и духовно здраве на хората. MSI се грижи за студенти в няколко университета в Съединените щати, като чрез йога техники им помага да се справят със стреса, безпокойството, бърнаута и депресията.
Ведасара организира и подпомага ежедневно раздаване храна на бездомни хора в Атланта, Ню Йорк, Мексико Сити и Индия.

Къде: ул."Петър Берон"9 (до НДК)

Дата и час: 26 септември (четвъртък), 19:45 ч.

Вход за участие: свободен / дарения

При желание от ваша страна може да оставите дарение, за да продължим в мисията си за подобряване качеството на живот с използване на системата Vita Rama.

Tweet