Хранителни добавки за щитовидна жлеза

Какво остава скрито за многоликата жлеза и нейните функции и проблеми, начинът на живот, който я подпомага? Научете интересни и полезни факти и препоръки за редицата суплементи в нейна подкрепа – минерали (йод, селен, цинк, желязо), витамини (В12, Д3, К2), храносмилателни и други ензими.

Един орган с множество незаменими функции
 

 

Те определят скоростта на биохимичните реакции, което се отразява и на нашата физическа енергия, както и на мозъчната ни съобразителност. Други функции на щитовидната жлеза са свързани с останалите жлези с вътрешна секреция (хипофиза, задстомашна, полови и др.), храносмилането, имунната ни система, очите, кожата и дори с изграждането на костите и ставите.

Проблеми на щитовидната жлеза в съвремието
 

Причините са комплексни – неправилно хранене с повече животински и силно преработени растителни продукти, лошо смилане на протеините, което стартира автоимунни реакции, недостиг на йод, селен и други важни микроелементи, различни токсични агенти, нередовен начин на живот с многонегативен стрес, лош сън, обездвижване, както и широк спектър от други заболявания, които вторично се отразяват върху щитовидните функции.

Цялостен подход към профилактиката и лечението

Как да се организира профилактиката и лечението на щитовидните патологии? Отговорът изисква интегрални мерки за подобряване на индивидуалния начин на живот, чистотата на околната среда и ненасилствената комуникация между хората. Освен това, сложната обмяна в този удивителен орган изисква стотици биологично активни съставки – аминокиселини, липиди, въглехидрати, макро- и микроелементи. От тях, обаче, някои са критично необходими, а в същото време често не достигат при масовите хранителни навици, а и се изчерпват при иначе полезни разтоварващи режими. И тук е най-вече ролята на суплементирането. Във Vita Rama ние предлагаме както диетични суперхрани и суплементи (включително в електронния ни магазин), така и работещи опции по отношение на храненето, движението и психорегулирането.

Добавките и щитовидната жлеза

Йод

Йодът е с есенциално участие в хормоните на щитовидната жлеза. Много по-често се наблюдава неговият недостиг, отколкото излишък; оптималното поведение при неясни случаи предвижда лабораторно изследване (в урина) и специализирана преценка за това дали и колко като дози и времетраене той е редно да се добавя. Микстура син йод е иновативен йоден препарат - амилойодин, обогатен с янтарна киселина и витамин В3. Той осигурява биологично активен йод в неговата най-ефективна форма. Основните му ползи включват отстраняване на йодния дефицит, укрепване на имунната система, подпомагане на щитовидната жлеза и подобряване на нервната система. Съдържа също компоненти, които предпазват от радиацията и подобряват интелектуалното развитие.

Селен

Селенът е също критичнто важен за щитовидните функции микроелемент. Той подпомага включването на йода в съответните хормони и предпазва клетките на жлезата от различни вредности, включително от автоимунни атаки (поради ролята си на широкоспектърен антиоксидант). Ние разполагаме с особено ефективна органична форма, която се съдържа в някои зеленчуци и билки – селеноцистеин. Селен се съдържа и в комплексни продукти, такива като Зинсед, Детоксифайв, както и в повечето мултиминерали.

Цинк

Цинкът участва както във функцията на щитовидната жлеза, така и подкрепя стимулираните от нея процеси на клетъчно дишане, обмяна на веществата, регулиране на нервните, сетивни и имунни функции. Подезичният (lozenge) цинк е бързо усвоима форма на този жизненоважен микроелемент, при която освен това по-голяма част от усвоеният цинк достига района на гърлото – зона както на повечето инфекциозни инвазии, така и на самата щитовидна жлеза!

Желязо

Желязото участва в пренасянето на кислорода за всички органи чрез кръвта и допълнително подпомага щитовидната жлеза в нейната енергодаваща функция. Желязо Директ е иновативна хранителна добавка с щадящата стомаха и високоусвоима форма микронизиран ендозомален железен пирофосфат. Формулата включва витамин B12 и витамин C, които също така подпомагат кръвотворенето и допринасят за цялостния добър тонус. Optimal Iron Chewable на Seeking Health е друга съвременна хранителна добавка, която осигурява желязо под формата на железен глицинат, в комбинация с витамин С за по-добро усвояване. Желязото, особено ако не е налице анемия, е необходимо да се приема след съответни изследвания, за да не се предозира.

МММ – Мулти Микро Минерали

МММ – Мулти Микро Минерали е хранителна добавка, която съдържа подходящи форми на десетина микроелемента, жизненоважни за организма (включително за щитовидната жлеза) и които често не достигат или липсват в съвременната диета.

Витамин В12

Често недостигащ в съвремието витамин, особено трудно усвояващ се при нарушено храносмилане, напреднала възраст и различни интоксикации. В необходимите количества и оптималните подезични форми – каквито няколко продукта предлагаме – той предпазва нервната система, клетъчната обмяна (където се засреща функционално и с хормоните на щитовидната жлеза) и имунната пълноценност. Има няколко форми на този витамин (метил, хидрокси, адено), които могат да се подберат индивидуално, след лабораторни (понякога и генетични) изследвания.

Витамин D3 (и K2)

Витамин D3 е една от най-необходимите в съвремието добавки за кости, стави, обмяна, имунитет, физическа и мозъчна енергия! Ако имаме недоимък на този витамин (най-често поради липса на системно излагане на слънце) и едновременно – нарушена щитовидна функция – това ще сумира негативните ефекти върху организма ни. Ние предлагаме витамин Д3 от неживотински източник, от Vegetology (таблетки 1000 IU и 2500 IU). Още по-атрактивен продукт е Витамин Д3 + К2 (на таблетки и капки). Тук витамин Д3 е допълнен от важния за усвояването му от самите клетки витамин К2. Това е особено важно при нарастващия процент хора с увреден микробиом, който не е в състояние да превръща обичайно наличния от храната витамин К1 в активния К2.

Храносмилателни и системни ензими

Храносмилателни ензими. Съществуват различни ензимни формули за определени цели. Те не само подобряват усвояването на нутриентите (хранителни вещества) от хранителните продукти, но и елиминират някои от автоимунните реакции (във връзка и с болестта на Хашимото), тъй като осигурява по-добро смилане на протеините. Съчетан продукт с възможно най-широк спектър е „Digestion Intensive“. Той се предлага в капсулна и дъвчаща форма. Включени са ензими за смилането на белтъци, мазнини, сложни въглехидрати и някои допълнителни компоненти, които се срещат в цялостните растителни продукти.

Серапептаза и Натокиназа. За разлика от храносмилателните ензими, това са уникални системни растителни ензими, които проникват в кръвообращението и пречистват от наслоения, запушвания, остатъчни инфекциозни огнища, подпомагат резобрирането на сраствания и др. Действат практически на всички места в организма, включително за щитовидната жлеза и околните й тъкани и лимфни възли.

Как да си върнем контрола над здравето

В заключение, съвременната "епидемия" от проблеми с щитовидната жлеза се дължи на комплекс от фактори. Жените са по-уязвими поради по-реактивната си ендокринна и имунна система, но това е само част от картината. Много хора носят генетична предразположеност, обаче истинската причина за масовото разпространение се крие в съвременния начин на живот.

Основният двигател на проблема е диета, която компрометира здравето на червата и провокира автоимунни реакции (като при Хашимото), съчетана с липса на противовъзпалителни храни. Когато към това се добавят хроничният стрес (липса на психохигиена), ендокринните дисруптори от околната среда и масовите дефицити (особено на йод и витамин D в България), жлезата е оставена без защита.

Ето защо суплементирането с йод, селен, цинк и D3 не е просто "добавка", а възстановяване на основните инструменти, нужни на тялото. Науката потвърждава този цялостен подход: проучвания върху диети, базирани на цялостни, непреработени растителни храни, доказват значително подобрение на качеството на живот при пациенти с Хашимото. Това е доказателството, че правилните нутриенти, съчетани с чиста диета и управление на стреса, са пътят към възвръщане на контрола над здравето ни.

Вземете селекция от уникални добавки за щитовидна жлеза от Био магазин Vita Rama.