Начало » Статии » Холистичен подход

Холистичен подход

Как да подобрим самочувствието и настроението чрез движение

Как да подобрим самочувствието и настроението чрез движение

Големите предимства на редовната физическа активност Заседналият начин на живот днес се характеризира с ниски нива на физическа активност, енергия, самочувствие и цялостно усещане за...

  повече »  
Здраве, музика, медитация

Здраве, музика, медитация

Музика и здраве Благоприятното въздействие на звука и музиката върху човешкото здраве са познати от древността. За това свидетелстват източници и практики от Древна Индия, Китай,...

  повече »  
Медитация и звук – силата на влиянието на звука

Медитация и звук – силата на влиянието на звука

Звукът и вселената – силата на влиянието на звука Всяко движение предизвиква вибрация. Всичко трепти с определена честота, а движенията му създават звук.От най-малките частици...

  повече »  
Как да започнем деня си?

Как да започнем деня си?

Събуждане За да започне денят ви добре, ранното ставане е от ключово значение. Препоръчително е да се събуждате около изгрева на слънцето или един час преди това, когато...

  повече »  
Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане

Обновено на 3 май, 2019 г. На санскрит думата Екадаши означава единадесет и с нея се обозначават дните, според Лунния календар, които са изключително благоприятни за пречистване на...

  повече »