Начало » Статии » Здраве

Здраве

15 минутно зареждане сутрин и вечер

15 минутно зареждане сутрин и вечер

Напрежението, шумът, интензивната работата, семейните грижи, както и много други ежедневни неща, всички те съставят на модерният човек много натоварена програма. Това представлява голямо...

  повече »  
Как да подобрим самочувствието и настроението чрез движение

Как да подобрим самочувствието и настроението чрез движение

Заседналият начин на живот днес се характеризира с ниски нива на физическа активност, енергия, самочувствие или цялостно усещане за благополучие. Това ежедневие е типично за хората в офис...

  повече »  
Здраве, музика, медитация

Здраве, музика, медитация

Музика и здраве Благоприятното въздействие на звука и музиката върху човешкото здраве са познати от древността. За това свидетелстват източници и практики от Древна Индия, Китай,...

  повече »  
Медитация и звук – силата на влиянието на звука

Медитация и звук – силата на влиянието на звука

Звукът и вселената – силата на влиянието на звука Всяко движение предизвиква вибрация. Всичко трепти с определена честота, а движенията му създават звук.От най-малките частици...

  повече »  
Как да започнем деня си ?

Как да започнем деня си ?

Народната мъдрост гласи: “ Денят се познава от сутринта “. Но какво е утрото за голяма част от нас? Алармата звъни, скачаме от леглото, изпиваме чаша кафе, изяждаме сандвич –...

  повече »