Холистичен подход
Великденски пости - практически указания
Какво е пост? Християнският пост е специално време за строго гладуване, или за консумацията на чисти растителни храни. Периодът традиционно се посвещава на молитви, покаяние и добри...
повече »
12 съвета за оптимална имунна система
Как да запазим здравето си в добро състояние в рисковите месеци? Имунната система включва всички органи, клетки и имунни тела, които служат на тялото, за да се защитава от...
повече »
Как да повишим имунитета си?
Човешкото тяло е сложна система, подобна на огромен град, в който непрекъснато кипи живот. За да се поддържа ред, тялото разчита на три основни контролни системи: нервна, хормонална и имунна...
повече »
Как да се справим с нежеланието да тренираме
Статията е обновена на: 05.08.2021 г. Можете да тренирате, или да си търсите извинение. Кое избирате? Има периоди през годината, в които ентусиазмът за активен...
повече »
Как да отслабнем след празниците чрез движение?
Домашният уют, липсата на движение и голямото количество вкусна храна са основната предпоставка за натрупване на излишни килограми покрай празниците. Не случайно различни изследвания сочат, че...
повече »
Предишна
0894 46 55 44
info@vitarama.bg
Created by ABC Design & Communication