Начало » Статии » Холистичен подход

Холистичен подход

15 минутно зареждане сутрин и вечер

15 минутно зареждане сутрин и вечер

"Ранно пиле рано пее" Напрежението, шумът, интензивната работата, семейните грижи, както и много други всекидневни неща - всички те натрапват на модерния човек много...

  повече »  
Как да подобрим самочувствието и настроението чрез движение

Как да подобрим самочувствието и настроението чрез движение

Големите предимства на редовната физическа активност Заседналият начин на живот днес се характеризира с ниски нива на физическа активност, енергия, самочувствие и цялостно усещане за...

  повече »  
Здраве, музика, медитация

Здраве, музика, медитация

Музика и здраве Благоприятното въздействие на звука и музиката върху човешкото здраве са познати от древността. За това свидетелстват източници и практики от Древна Индия, Китай,...

  повече »  
Медитация и звук – силата на влиянието на звука

Медитация и звук – силата на влиянието на звука

Звукът и вселената – силата на влиянието на звука Всяко движение предизвиква вибрация. Всичко трепти с определена честота, а движенията му създават звук.От най-малките частици...

  повече »  
Как да започнем деня си ?

Как да започнем деня си ?

Народната мъдрост гласи: “ Денят се познава от сутринта “. Но какво е утрото за голяма част от нас? Алармата звъни, скачаме от леглото, изпиваме чаша кафе, изяждаме сандвич –...

  повече »